In un precedente articolo abbiamo già visto i rimedi naturali per l’acidità di stomaco, ma non diciamo sempre che prevenire è meglio che curare. Sei d’accordo?

Quindi che tu soffra di bruciore di stomaco, o semplicemente vorresti evitare di averlo, ecco cosa consigliamo di evitare di mangiare per non incentivare l’acidità!

Soprattutto se sei sensibile a questa problematica è consigliato vivamente di evitare alcuni cibi.

Acidità di Stomaco: Cosa Evitare di Mangiare!

Ecco i cibi off limits ad alto rischio:

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• Frutta: Succo d’arancia, Limone (limonata), Succo di Pompelmo e Mirtillo Rosso;
• Verdura: Purè di Patate, Patatine fritte, Cipolla Cruda, Pomodoro ed Insalata di Patate;
• Carboidrati: Maccheroni al Formaggio e Spaghetti al Pomodoro;
• Latte e Derivati: Frullato, Panna Acida, Gelato e Fiocchi di Latte;
• Carne ed Altri Secondi: Manzo tritato, Bistecca di Controfiletto, Crocchette di Pollo, Alette di Pollo;

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Questi erano i cibi ad alto rischio, ovviamente è soggettivo e varia da persona a persona.

Alcune bevande che ci possono infastidire in tal senso sono i vari liquori, Vino, Caffè (tranne il caffè al ganoderma), tè o cioccolata calda (anche qui tranne quelle con ganoderma lucidum).

Ti lascio con una interessante infografica trovata in farmacoecura.it che puoi scaricare cliccando qui.

A presto

Alberto

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